色男色女之八卦图集

男性健康还有一项很重要的内容被大家广泛关注的就是性功能。在大多数人看来，男人的性功能如果出现问题，那么会被别人笑话，因此也是临床上讳疾忌医最严重的人群。

其实如果大家提高对性功能障碍的认识，有些人还是可以好转甚至可以治愈的，关键是要看大家的心态和行动了。

今天请来了健康吧专家团成员、南京军区福州总院男科主任医师戴西湖教授，给大家好好分析一下。

阳痿

大家所说的“阳痿”已是重度的ＥＤ

戴教授说，勃起功能障碍也就是我们通常所说的“阳痿”，目前国际男科学界将之称为勃起功能障碍?穴ＥＤ?雪，也是男性性功能障碍当中最常见病之一。

社会上有很多人一直把“阳痿”的男人视为“无能力”的人。戴教授说，其实这都是他们不懂得科学知识的错误认识。“这种病跟很多因素有关，有心理性的、内分泌性的、神经性的、动脉性的、静脉性和医源性等，因此不能单独地归结为有没能力。”他说，ＥＤ在临床上分为轻、中、重三度，而大家所称的“阳痿”一般是指属于重度的ＥＤ。

而大家在治疗上通常也很盲目，因为不敢看医生，自己随便买些药吃，反而越吃越乱，更会加重ＥＤ病情。戴教授说，ＥＤ的治疗有很多种方法，也要看病因来治，所以应该先让医生诊治后，才能对症下药。

预防与保健

１．戴教授认为，性知识不必妖魔化，其实，性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。

２．心境豁达，精神愉快，劳逸结合，参加适当体育锻炼，增强体质。

３．调饮食、慎起居，避免服用或停用可能引起阳痿的药物及食物。

４．科学认识性器官的生理功能，充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

５．创造安定的性交环境，避免外界的干扰。

早泄

戴教授说，成年男性均可发生，这种病与年龄无明显关系。据国外性诊疗所统计，该病约占全部男子性功能障碍患者的２２％－２３％。

戴教授认为：一般健康的中年人约在２－５分钟之间。有的夫妇在婚后由于性经验的积累，配合得当，性交时间可以延长，甚至可以完全自主地控制射精时间，性交时间甚至可延长至３０分钟以上。

“射精时间的长短没有统一的标准，一般认为２－６分钟，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来衡量。”

戴教授说，其实现在较为普遍的认识指出精神心理因素是主要的，而器质性疾病因素只占极少数。

治疗方法也是因人而异，不能一概而论，所以患者应该及时就医。戴教授特别强调，早泄的治疗除患者本人外，配偶的配合也很关键，必须做好这方面的工作，才能提高治愈率。

预防与保健

１．禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

２．性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张。

３．女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违。

４．不宜轻易地滥服“壮阳药”。

性欲减退

“这种病的人主要有功能性和器质性两种。”戴教授说，除了精神心理方面，通常会有其他疾病的存在。比如甲状腺功能亢进患者，出现性欲减退者高达３０％－４０％。

戴教授说，治疗方法也需要多管齐下，但对于有器质性病的人，比如甲亢等病人，应该先治好原发疾病。

预防与保健：

１．戴教授说，经常进行适当的体育锻炼很重要，因为通过运动，体内荷尔蒙会大量增加，提高性兴奋。

２．多吃－些提高性欲的食品，如羊睾丸、麻雀肉、海虾、洋葱、韭菜等。还可以适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来提高性欲也有很好效果。

遗精、滑精

很多年轻人都有遗精的经历，这种情况如果偶尔或夫妻分居比较久时出现，应该算是正常的。戴教授说，如果频繁出现或有正常夫妻生活出现次数也多，没有做梦也会遗精（叫做滑精），那就很不正常了。

预防与保健

１．勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。

２．不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

３．适当参加健康文体活动。

４．少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。